Conheça os alimentos que agem na produção dos hormônios para garantir mais desejo sexual nos momentos a dois.
Amendoim
Possui niacina, vitaminas B3, E e arginina, que atua na dilatação dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação nos órgãos sexuais, e estimula a produção de testosterona.
Banana
Além de ser um alimento que remete ao órgão sexual masculino, a fruta é rica em magnésio, que promove a ereção do pênis graças ao seu poder de vasodilatação.
Ovo de codorna
Por conter vitaminas B5 e B6, participa da produção hormonal. Seu efeito anti-infl amatório impede que placas de gorduras grudem no vaso sanguíneo, auxiliando na dilatação.
Cacau, ginseng e catuaba
São repletos de feniletilamina, uma substância encontrada em grande quantidade no cérebro de pessoas apaixonadas e que contribui para a sensação de prazer e paixão.
Castanha –do-brasil, castanha-de-caju cereais e linhaça
Fontes de selênio, essencial na produção de espermatozoides. Por ser vasodilatador, aumenta o fluxo sanguíneo do pênis.
Chocolate amargo
Possui arginina, aminoácido que relaxa as contrações musculares no pênis, permitindo que se incremente a circulação sanguínea. Resultado: ereções mais rígidas e duradouras.
Ostras e amêndoas
Cheias de zinco, contribuem para a produção da testosterona e do esperma. Nelas, auxiliam na produção ovariana de esteroides, garantindo maior fertilidade.
Mel
É fonte de serotonina e vitaminas do complexo B, necessárias para a produção de testosterona e boro, mineral que ajuda o corpo a metabolizar e usar o estrogênio.
Gengibre
Aroma forte, sabor picante e estimulante da circulação sanguínea, o que garante a ereção do pênis. Seu óleo é utilizado para massagear o abdome, provocando calor e excitando os órgãos sexuais.
Tomate
Fonte de betacaroteno, essencial para a produção dos hormônios sexuais masculinos e femininos. Além disso, por possuir licopeno, tem poder antioxidante, o que melhora a virilidade dos espermatozoides.
Semente de abóbora e romã
Fartos em óxido nítrico, cuja função é manter o fluxo sanguíneo e a dilatação dos vasos. O que mantém o pênis ereto é a produção constante de óxido nítrico nos seus vasos sanguíneos.
Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/guia/descubra-quais-sao-os-alimentos-afrodisiacos/1860/ - Texto: Marcela Carlini/ Fotos: Shutterstock/ Adaptação: Letícia Maciel
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